Um dos problemas de maior queixa entre os casais durante a noite é o ronco de um dos indivíduos que, além de atrapalhar a qualidade do sono do não roncador, traz uma série de problemas para quem ronca. Alguns são roncadores leves, porém, há pessoas que produzem sons desagradáveis que podem acordar o companheiro e a si próprios. É comum termos casamentos que foram prejudicados porque o casal não consegue dormir no mesmo quarto.
Há alguns anos, a Medicina tem se debruçado no estudo e tratamento deste problema e, agora, também a Odontologia tem encontrado soluções eficazes para solucionar esta questão.
Estudo realizado pela Universidade Federal de Pelotas-RS constatou que 50,5% da população adulta ronca*. Roncar é a vibração das estruturas respiratórias que resulta em um som devido à obstrução de ar durante a respiração enquanto estamos dormindo.
O ronco incomoda, porém o que faz mal é a apnéia. Um em cada cinco adultos apresentam apnéia obstrutiva do sono, ou seja, deixam de respirar por alguns instantes quando estão dormindo. Cada vez que o indivíduo entra em apnéia (alguns o fazem mais de 30 vezes por hora) o sono é levado para níveis cada vez mais leves fazendo a pessoa despertar com freqüência. Confundida com a insônia, a apnéia é uma doença difícil de perceber mas que leva a conseqüências muito graves.
Obesos, fumantes e alcoolistas têm maior tendência para desenvolver a doença. Quem sofre de apnéia não consegue descansar. Uma noite inteira de sono não é suficiente, já que é uma noite mal dormida. Os sintomas comportamentais são: sonolência durante o dia, mudanças de humor e falta de paciência. O cansaço do corpo é tão intenso que passa a ser difícil controlar diabetes e hipertensão, esta última aumenta significativamente os riscos de derrames e problemas cardiovasculares.
Apenas 10% das pessoas que apresentam apnéia estão conscientes do seu problema. Isso porque ela só é diagnosticada por médicos através da polissonografia, exame que analisa a qualidade do sono. Todos os pacientes que apresentam apnéia obstrutiva são roncadores, portanto, todos os roncadores devem fazer o exame de polissonografia e identificar a doença precocemente.
O tratamento dessa doença pode ser cirúrgico, o que é imprevisível e assusta a maioria das pessoas. Pode-se também utilizar o CPAP, aparelho que tem como função aumentar a pressão e forçar a entrada de ar até os pulmões, porém nem todos os pacientes conseguem adaptar-se a este aparato. Estas são as soluções que a medicina encontrou para o problema.
A Odontologia também desenvolveu uma solução. São aparelhos móveis intra-orais utilizados para dormir, indicados como tratamento de primeira linha pela Academia Americana de Medicina do Sono. O funcionamento é muito simples: com o aparelho há um reposicionamento das estruturas que obstruem o ar, tornando o caminho mais fácil até o pulmão. De uma forma eficaz, sem cirurgia ou equipamentos desconfortáveis, o ronco e a apnéia são eliminados, devolvendo o conforto e a qualidade do sono.